Puterea cuvintelor in dialogurile interioare – tu ce alegi?
Puterea cuvintelor in dialogurile interioare – tu ce alegi?
Conversatiile pe care le avem zilnic cu noi insine si felul in care ne percepem sunt foarte importante, deoarece consolideaza imaginea pe care o avem despre noi insine.
Te invit sa iti acorzi cateva momente, sa te asculti si sa constientizezi ce dialoguri obisnuiesti sa porti in sinea ta despre tine.
Sunt ele onorante pentru tine, te ajuta sa iti cresti increderea in tine, te ridica in ochii tai sau dimpotriva, simti ca te sabotezi si te bombardezi cu idei care te macina incet, incet pana ajungi sa te devalorizezi tot mai mult?
Dupa ce ti-ai luat timpul necesar pentru ascultarea autentica a cuvintelor pe care obisnuiesti sa ti le adresezi, iti propun un mic exercitiu.
Pasul 1 : Citeste poezia de mai jos scrisa de Abdullah Shoaib. Am lasat-o in mod intentionat in limba engleza, deoarece traducerea sa ar fi insemnat diluarea mesajului si ar fi fost pacat.
I’m very ugly
So don’t try to convince me that
I am a very beautiful person
Because at the end of the day
I hate myself in every single way
And I’m not going to lie to myself by saying
There is beauty inside of me that matters
So rest assured I will remind myself
That I am a worthless, terrible person
And nothing you say will make me believe
I still deserve love
Because no matter what
I am not good enough to be loved
And I am in no position to believe that
Beauty does exist within me
Because whenever I look in the mirror I always think
Am I as ugly as people say?
Pasul 2: Te invit sa recitesti poezia, de data aceasta de jos in sus. Pentru a-ti fi mai usor, am rescris-o pentru tine – aceleasi cuvinte, doar ca difera ordinea lor.
Am I as ugly as people say?
Because whenever I look in the mirror I always think
Beauty does exist within me
And I am in no position to believe that
I am not good enough to be loved
Because no matter what
I still deserve love
And nothing you say will make me believe
That I am a worthless, terrible person
So rest assured I will remind myself
There is beauty inside of me that matters
And I’m not going to lie to myself by saying
I hate myself in every single way
Because at the end of the day
I am a very beautiful person
So don’t try to convince me that
I’m very ugly
De cele mai multe ori neglijam cat de mare este puterea cuvintelor, dar sper ca acest exercitiu ti-a demonstrat ca ele au forta sa te inalte sau din contra, sa te puna la pamant si sa te striveasca.
Tu ce cuvinte ai decis sa alegi in dialogurile cu tine?
