Puterea cuvintelor in dialogurile interioare – tu ce alegi?

Puterea cuvintelor in dialogurile interioare – tu ce alegi?

Conversatiile pe care le avem zilnic cu noi insine si felul in care ne percepem sunt foarte importante, deoarece consolideaza imaginea pe care o avem despre noi  insine.

Te invit sa iti acorzi cateva momente, sa te asculti si sa constientizezi ce dialoguri obisnuiesti sa porti in sinea ta despre tine.

Sunt ele onorante pentru tine, te ajuta sa iti cresti increderea in tine, te ridica in ochii tai sau dimpotriva, simti ca te sabotezi si te bombardezi cu idei care te macina incet, incet pana ajungi sa te devalorizezi tot mai mult?

Dupa ce ti-ai luat timpul necesar pentru ascultarea autentica a cuvintelor pe care obisnuiesti sa ti le adresezi, iti propun un mic exercitiu.

Pasul 1 : Citeste poezia de mai jos scrisa de Abdullah Shoaib. Am lasat-o in mod intentionat in limba engleza, deoarece traducerea sa ar fi insemnat diluarea mesajului si ar fi fost pacat.

I’m very ugly

So don’t try to convince me that

I am a very beautiful person

Because at the end of the day

I hate myself in every single way

And I’m not going to lie to myself by saying

There is beauty inside of me that matters

So rest assured I will remind myself

That I am a worthless, terrible person

And nothing you say will make me believe

I still deserve love

Because no matter what

I am not good enough to be loved

And I am in no position to believe that

Beauty does exist within me

Because whenever I look in the mirror I always think

Am I as ugly as people say?

Pasul 2: Te invit sa recitesti poezia, de data aceasta de jos in sus. Pentru a-ti fi mai usor, am rescris-o pentru tine – aceleasi cuvinte, doar ca difera ordinea lor.

Am I as ugly as people say?

Because whenever I look in the mirror I always think

Beauty does exist within me

And I am in no position to believe that

I am not good enough to be loved

Because no matter what

I still deserve love

And nothing you say will make me believe

That I am a worthless, terrible person

So rest assured I will remind myself

There is beauty inside of me that matters

And I’m not going to lie to myself by saying

I hate myself in every single way

Because at the end of the day

I am a very beautiful person

So don’t try to convince me that

I’m very ugly

De cele mai multe ori neglijam cat de mare este puterea cuvintelor, dar sper ca acest exercitiu ti-a demonstrat ca ele au forta sa te inalte sau din contra, sa te puna la pamant si sa te striveasca.

Tu ce cuvinte ai decis sa alegi in dialogurile cu tine?

Adauga comentariu

error: